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意地で帰りも歩く。途中、本気ダッシュ何本か入れて帰宅。

距離:18キロ
時間:3時間半

治ったギックリ腰が再発しそうです。 https://t.co/vPHQ5rCXx0
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サンシャイン 坂田光

サンシャイン 坂田光

@sunshinesakata